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Trabajo, casa, familia y mil obligaciones, esa es la vida de la mayoría de personas. El ritmo frenético que tenemos no ayuda a que sea fácil estar en forma y tener salud.
Un par de horas libres, puede ser un lujo que rara vez tenemos.
Seguramente conozcas a alguien que se ha apuntado al gimnasio y ha abandonado. O bien, has sido tú.
La misma historia: arrancas, te sientes bien y al poco tiempo lo dejas.
¿No hay más opciones?
Hay personas que tienen fantásticos resultados, gracias al entrenamiento personal en Valencia. Si barremos para casa, te diríamos que es la mejor opción, pero preferimos que tú saques tus conclusiones.
En este artículo te queremos contar los beneficios de contratar un entrenador personal y de ir al gimnasio, para que decidas cuál es tu mejor opción: un centro de entrenamiento personal o un gimnasio.
Sí, siempre que entrenes con seguridad y con una progresión adecuada, es una gran actividad.
Además, será mejor hacer algo que estar sentado en el sofá, es una buena manera de hacer ejercicio. Sobre todo, si ya tienes experiencia, te gusta y tienes cierta fuerza de voluntad de base.
Aunque por experiencia sabemos pocas personas cumplen este perfil.
Hay varias ventajas, pero quizás la flexibilidad, en la mayoría de centros, es una.
Lo que sí hemos visto es que muchas personas se dan de baja en los primeros meses de gimnasio. Acaban con frustración, pereza y sin ver los resultados que esperan.
Muchas veces se debe a esto:
Ahora hablaremos de otra opción.
El entrenamiento personal.
Si es un buen profesional, lo primero que va a hacer conocer el contexto completo.
Eso incluye desde su estado físico actual e informes médicos a los hábitos y rutinas diarias.
Entendiendo este contexto, hará una valoración física y funcional de la persona, sumado a una entrevista con el entrenado para determinar los objetivos, el entrenamiento y las recomendaciones a seguir en su vida diaria.
Como puedes ver, un entrenador personal tiene como objetivo crear un programa de entrenamiento que se ajuste como un guante al entrenado.
Lo primero es conocer la formación y titulaciones del profesional, igual que sucede con cualquier profesión relacionada con la salud.
El Grado o Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, es la titulación mínima que te da garantías en ese sentido.
A partir de ahí, puede complementarse la formación con otros títulos y másteres.
De la misma manera, para la rehabilitación o readaptación de lesiones, los titulados en fisioterapia, también pueden trabajar esta parte.
Pero lo que te invitamos a que consideres es toda la formación y experiencia tras la educación universitaria reglada, también a mirar las reseñas (reales) del profesional.
Estas son algunas de las nuestras:
Si quieres venir a conocernos rellena el formulario:
Si tienes que ir del punto A al B ¿Qué camino escoges?
Probablemente, elegirás la línea recta que los une.
Ese es el beneficio principal, trazar la línea recta para ti. Con tus circunstancias, capacidades y objetivos, sin riesgos de lesiones.
Siempre que cuentes con un buen profesional notarás que:
Si te pica un poco la curiosidad, te contamos cómo trabajamos en NeoGYM
Lo primero que debes saber es que no tenemos métodos, ni una forma preestablecida, eso no suele fincionar.
Trabajamos con sistemas según tus objetivos.
Cada sistema incluye no solo el entrenamiento, también el apoyo de nutrición, fisioterapia y técnicas de activación muscular, para que tu entrenamiento sea seguro, consigas tus metas y lo hagas en menos tiempo.
Combinamos todas estas herramientas, en la medida que lo necesitas, para darte un programa que te lleve a cambiar tu figura, sentirte con energía y libre de dolores.
Los entrenamientos pueden ser individuales o grupales.
Si son en grupo (máximo 6 personas), no te lo imagines como una clase, cada persona hace su propio entrenamiento y cuentas con tu entrenador para supervisarlo.
Si quieres venir a conocernos, rellena el formulario aquí debajo y te contactamos.
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